sábado, 7 de abril de 2012

Alimentos eficaces contra la celulitis



La celulitis puede ser un problema hereditario pero también puede aparecer causado por nuestro actuar diario.Para combatir la celulitis es necesario llevar una vida sana, hacer ejercicio y una buena alimentación. También podemos utilizar cremas o realizarnos tratamientos para  minimizar la celulitis y hacerla desaparecer más rápidamente. Pero las cremas y tratamientos no son eficaces si no lo complementamos con ejercicio, alimentación equilibrada, y llevar una vida sana.
Aquí os dejo los alimentos más eficaces para combatir la celulitis:
  • Berros
  • Calabazas
  • Repollo
  • Cebolla
  • Rábanos
  • Zanahorias (mejor si son crudas)
  • Tomates
  • Espinacas
Estas frutas también son de gran ayuda:
 
  • Uvas
  • Piña
  • Fresas
  • Manzana
  • Naranjas
  • Pomelo
Además no hay que olvidarse de consumir pescado y carnes magras como el pollo (sin piel) y el pavo.

También los huevos tiene que aparecer en nuestra dieta.
Y en cuestión de bebidas deberíamos incluir infusiones como el Té verde y la Manzanilla y beber mucha agua
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